モニター募集！！！

楽して体脂肪減少プログラム＆断食（ファスティング）プログラム…通常付加されないグループレッスンが無料で受け放題♪　

残りあと1名

割引

既に予約割引と継続割引が適用され、それに加えてさらに割安になっておりますが、以下の割引もございます。

• 29歳以下の方…10％引き
• 学生…10％引き
• W継続割引…最終回終了後、1ヶ月以内に2回目を再スタートされる方

☆3ヶ月コース…
2回目10％引き→3回目15％引き→4回目以降20％引き
☆6ヶ月コース…
2回目5％引き→3回目以降10％引き

本当に納得いくまで効果を実感されたい方は、2年間の継続をオススメいたします。

★3ヶ月みっちり（毎週1回）　100分×12回　192,000円→126,000円 
★6ヶ月ゆっくり（隔週1回）　100分×12回　192,000円→135,000円

初回体験できます（通常料金）。体験後、プログラムにお申込みいただけると無料。
1回分は食事指導（座学）。それ以外は基本的にヨガレッスンになります。座学は同時に受講可能。
課題として食事内容の記録をしていただきます。1か月目は2週間分、2，3ヶ月目は1週間分必須。
ご希望の方にはそれ以上の期間も無料で指導いたします。
ご利用10回で1回半額になるクーポンをゲットできます。
ということは、期間内にゲットできちゃうんです。
有効期限は2ヶ月。
頑張った自分へのご褒美に、マッサージにご利用いただくのもOK！
事情により期間内に終了できない場合、1ヶ月を限度に期間延長いたします。

定額プログラムは、単発で受けるより25～35％も割引になっております！！

体質改善プログラムに、グループレッスンのチケットがついたプラン。
なかなか自分だけではダイエットが続かないという方、ぜひご利用ください。
ポイントがどんどん貯まるので、大変お得です！

定額プログラムは、単発で受けるより25～35％も割引になっております！！
★3ヶ月がっつり(毎週1回)100分×12回＋マンスリー会員券(月4回×3)216,000円→147,000円
★3ヶ月がっつり(毎週1回)100分×12回＋マルチプル会員券(何回でも)228,000円→156,000円
★6ヶ月じっくり(隔週1回)100分×12回＋マンスリー会員券(月4回×6)240,000円→177,000円
★6ヶ月じっくり(隔週1回)100分×12回＋マルチプル会員券(何回でも)264,000円→195,000円

生活習慣病予備軍だったため、体質診断で食事を見直し、血液検査の値が改善！
筋トレとヨガで効率よく脂肪燃焼し割れた腹筋も手に入れました！
週に1度のヨガのプライベートレッスンに通っていただいた結果です。お腹周りを小さくしたいなら、内臓脂肪を燃焼させるヨガはもってこい。ウエストのグラフはありませんが写真でもわかるように、腹筋、特に腹斜筋が表れてくるようになりましたし、あばら骨もくっきりと！まるで別人です。足もかなり細くなりました。

☆体重☆
（-15.9kg）85.0kg→69.1kg
☆ウエスト☆
（-16cm）95cm→79cm

いきなりガラッと変えると無理が生じるので、今までの偏った食生活もできる範囲で、
かつ継続できるよう慎重に改善。
実際、食生活を変えたことが、この体重の減少に繋がっています。
ダイエットプログラムは体質改善プログラムの延長線上にあり、食生活を変えることにより体質が変わってくるので、いい癖がつくんです。
運動、ヨガ、食生活と三位一体で倍以上の効果を上げられる、多角的、総合的なプログラムです。

☆体脂肪率☆
（-9.4%）28.3%→18.9%
☆体脂肪量☆
（-9.0kg）24.1kg→13.1kg

運動しなくていいですし、食事を少し工夫するだけですので、誰でもできます。
代替医療機関で処方されている完全自然由来の食品を食事と一緒に、または食事の代わりに食べるだけ。
化学薬品ではありません！食事なので投薬されている方でも可能。
一番の特徴は、プログラム終了後もリバウンドしないこと。細かい特徴は、
★デトックス
肝機能を細胞レベルで高め、宿便を出す（これだけでも少なくとも2～4kg減ります）。お酒を飲んだ後や暴飲暴食した後のデトックスにも効果大
★体脂肪減少
代謝が上がり、むくみや怠さも減ります。冷え性対策にもなります。運動と組み合わせるとより効果大
★栄養補給
たんぱく質とその他栄養素がバランスよく含まれているので食事の代わりになります。腹持ちがよく、不規則で不完全な食事をされている方にとっても効果大

野菜、豆、肉、魚、フルーツなど、推奨摂取品目も一緒に食べるので、空腹で困ることはありません。ご予算や生活のスタイルに合わせて続けることができます。栄養のバランスが優れていますので、体調も良くなります。
お年を召していて筋力が衰えている方、内臓脂肪が多いポッコリお腹の男性の方にもおススメ。
1か月ごとの更新で、費用はひと月あたり約29,000円（セットの価格）。
最低でも3か月の継続が望ましく、その後はご自身で摂取する量が調節できます（約5,000円～）
基本的には欲しいもの、足りないものをご自身でご購入いただくシステムです。
継続するとポイントが貯まるので、実際は10～20％引きになります。

☆食事指導☆1か月目10,000円、2か月目以降5,000円（3か月目までは必須）
ご興味のある方はお問い合わせください。
当教室に通えない方でも、できるプログラムになっております！

☆体重☆
（-18.5kg）118.5kg→100.3kg


（1日平均　154g減）
（１か月平均　4.6㎏減）

☆体脂肪率☆
（-5.2%）36.4%→31.2%


☆体脂肪量☆
（-11.9kg）43.2kg→31.3kg

☆バスト☆
（-15cm）124cm→109cm
☆ウエスト☆
（-17cm）118cm→101cm
☆ヒップ☆
（-11cm）111cm→100cm

☆体重☆
（-9.5kg）83.7kg→74.2kg


（1日平均　105g減）
（１か月平均　4.6㎏減）

☆体脂肪率☆
（-5.6%）49.5%→43.9%
☆体脂肪量☆
（-8.8kg）41.4kg→32.6kg
☆筋肉量☆
（-0.6㎏）39.8kg→39.2kg

☆バスト☆
（-20cm）124cm→104cm
☆ウエスト☆
（-19cm）115cm→96cm
☆ヒップ☆
（-21cm）131cm→110cm

膝痛があり、運動は軽いウォーキングをたまにする程度でしたが、減った体重のうち94％が脂肪で、筋肉量は維持。
膝の痛みの軽減、骨盤修正、内臓機能の活性化とデトックスのため、週に1回70分の「体質改善プログラム」も同時に行う。

・操体法40分……骨盤修正をメインに、全身の歪みを直し筋肉のコリを軽減、痛みの除去に成功！
・リフレクソロジー（足つぼ）30分……老廃物を流してむくみの軽減。内臓機能向上で代謝アップ！

定額プログラムは、一人一人オリジナルのメニューを組むことが可能です。脚が良くなったので、運動も少しずつ増やしていけそうですね♪

断食（ファスティング）の主な目的はダイエットではありません。
もちろん結果的にダイエットになりますが、目的はデトックスです。
体がクレンズされると、精神の安定につながります。
本気で体質改善、思考改革を目指す方、ぜひトライしてみてください！

このプログラムは「楽して体脂肪減少プログラム」のレベルアップバージョンで、通えなくてもOKです。
複数の医師が栄養医学に基づき監修したプランで、完全に自然由来の食品のみを用いますが、臨床試験も行っています。
脂肪が落ち、付きにくくなり、代謝が上がるのでダイエットにもなります。
肌がキレイになったり、活力が湧いてくるのでいいことだらけです！

【断食（ファスティング）の主な目的】

1. 体内に蓄積された毒素の排出
2. 自然治癒力を高める
3. 代謝を上げる
4. 免疫システムの正常化
5. 体質改善
6. リバウンドの少ない健康的なダイエット

ご興味のある方はお問い合わせください。
当教室に通えない方でも、できるプログラムになっております！

詳細はこちら
http://ameblo.jp/rainbownudeyoga/entry-12231075123.html

なかなか妊娠できない方、ご相談ください。
また、妊娠してから体を整えようとしても、ちょっと遅いです。
お腹の中では既に2～3ヶ月赤ちゃんが育っています。
1年くらい前から妊活をすることをオススメします。
当教室に通えない方でも、できるプログラムになっております！
ぜひお問い合わせください。