グラウンディングやバランスポーズを流れるように組み合わせたヨガ。

呼吸と動きを連動させるフローは、筋力や柔軟性、バランス感覚を養うだけでなく、運動量多めで汗をしっかりかける内容。

初心者から経験者まで楽しめるクラスで、終わった後には心地よい爽快感と達成感が味わえます。

心身をリフレッシュしたい方はぜひご参加ください！

【講師】ICHI

　RYT200取得

　アシュタンガヨガ初級指導者

　睾丸マッサージセラピスト

【日時】土曜日10：00～11：30（不定期）

【料金】5,500円

　※3日前20時までにご予約確定（キャンセル規定に同意後、要返信）で500円OFF！

【割引】20代＆学生…各500円引（要写真付きID）、新規ご紹介…双方1,000円引

【持ち物】 バスタオル、飲み物、汗拭きタオルなど

プライベートレッスンも14,000円～承ります。